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¡Qué tontossomos los humanos! Creemos que perdonar a nuestros "enemigos" es unacto de generosidad. Más bien es lo contrario. Perdonar es una actitudegoísta, es absolutamente decisiva para nuestra salud física y mental.Robin S. Sharma señala acertadamente que no es inteligente cargar todala vida con un enemigo a tu espalda.

El estatus de "enemigo" le darámuchas oportunidades en tu mente. Aparecerá en momento inoportunos, entu hogar, en tu familia, en tu trabajo, en tus sueños... Fomentarámultitud de pensamientos negativos que se recrearán en tu mente: venganza, envidia, rencor...

Olvídalo,perdónalo. Sé feliz, deja que tu vida transcurra positivamente lamargen de pensamientos mezquinos que no deben tener cabida en tu mente. No tengasenemigos.

Imaginemos las personas que nos han hecho las cosaspeores. ¿Nos hemos parado a pensar un momento las razones que inducen aproceder así? Quizás nosotros en su piel hubiéramos procedidode igual o peor forma. A veces ignoramos que detrás de cada persona seesconde una infancia difícil, unas circunstancias personales complicadas...Si tenemos la suerte de que la vida nos ha premiado con equilibrio, honradez ymuchas otras virtudes, esto es una suerte. ¡Sintámonos felices yagradecidos!

Aprende a perdonar la mezquindad, la envidia,la ira, el engaño, la mentira, la cobardía, la hipocresía,la venganza, el odio, el rencor, el olvido, la desconfianza, la avaricia, la soberbia,el desprecio, el desdeño, la humillación, las críticas...En realidad son carencias, manifestaciones de una persona que nos duelen, peroque quizás deberíamos compadecer, más que reprochar. Acordarosdel aquel refrán español sobre el mezquino "Quien no dalo que vale, no toma lo que desea" Demasiada cruz tienen los mezquinosque no puden esperar la generosidad de nadie ...Y así podríamosaplicar mil refranes a otros tantos...

¿Cómovoy a castigar a esos pobres pecadores, ignorantes como ellos solos, que no sabennada? -dijo Jesucristo respecto a sus ejecutores- ¿Cabe mayor perdón?Son los fuertes lo que perdonan, en vez de recriminar o acusar hasta hacer delagravio o el daño el cultivo de la enemistad y el rencor.

Elsignificado de la palabra perdonar es sagrado en muchas religiones. Jesúsnos puso el listón muy alto: perdonó a sus verdugos "Padre,perdónalos porque no saben lo que hacen" O nos invitó a poner"la otra mejilla". ¿por qué nos cuesta trabajo perdonarminucias, pequeños enfados...? ¿por qué vamos alimentandoel desprecio, los pensamientos negativos...?

Si no puedes perdonara una persona, el problema está en ti. Serás tú el que pagaráel coste. Si tienes un pensamiento negativo sobre un enemigo piensa en lo queocurre: ¿enfado, malhumor, frustración, ira, venganza, recreo mentalde las situaciones que desencadenaron la enemistad..? A veces esto dura duranteaños y el sujeto es un familiar, un íntimo amigo... Si grave fuela ofensa, le daño... peor será el protagonismo negativo que tule darás en tu yo, en tus pensamientos durante toda tu vida...

Elarte de perdonar: empezar por la empatia

Piensa que loque más desconcertará a tu enemigo es tu perdón. Si algunasveces nos han perdonado sin merecerlo, nuestro "enemigo" se ha puestoinmediatamente por encima de nosotros. Incluso, probablemente nos ha hecho sentirculpable y hemos pensado en él como una persona que se ha situado por encimade pensamientos mezquinos y cuya actitud lo lleva ante nuestro ojos a una alturade miras que nos desconcierta.

Practica el perdón.Hay que empezar a trabajarlo poco a poco. Piensa en el problema. Practica la empatía. La empatía es el esfuerzo que realizamos para reconocer y comprenderlos sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstanciasque los afectan en un momento determinado. Es ver con los ojos de la otrapersona el problema. Este será un gran paso en el arte de perdonar.

Siperdonas de forma sincera, habrás dado un paso de gigantes en en el objetivode pensar positivamente. Practicarel perdón es de sabios.

Y recuerda: a más grandeperdón, más satisfacción y tranquilidad sentirás entu cuerpo y mente.

Actividades propuestas:

Primerdía: Practicar la empatía. Pensar en las razones o puntosde vista de los "enemigos"

Segundodía: Reflexionar con personas amigas, familiares de "buen juicio".

Tercerdía: dar algún paso para perdonar. Empezar por lo másfácil. Y continuar hasta despedir de la nómina de tu mente a todostus enemigos ¡fuera!


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Comentarios:

  1. Shajar

    On some site I have already read almost the same collection of information, but thanks anyway

  2. Cathair

    En mi opinión, están equivocados. Escríbeme en PM, habla.

  3. Taumi

    ¿Y hay otra forma?

  4. Laomedon

    Se logra el mayor número de puntos. Creo que es una buena idea. Totalmente de acuerdo con ella.



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